首页医生我的

香蕉什么时候吃最好

2021-12-14 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：喜欢户外活动，经常出门玩，都是半路上饿的要死，带的面包，又不想吃，好干，朋友说带点水果，我比较喜欢吃香蕉苹果，看电视上说，吃水果要注意时间，特来请教医生。

想得到怎样的帮助：香蕉什么时候吃最好

满意答案

病情分析：
你好，香蕉是一种水果，含有丰富的维生素，微量元素，纤维素等营养成分，平时适当的吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，还可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，吃香蕉时最好在两餐之间进行食用，在上午或者是下午都是可以的。

投诉 2021-12-14 15:40

其他答案 (1)

病情分析：
香蕉在饭后吃会比较好一些，香蕉可以促进肠胃的蠕动，可以防止便秘的香蕉糖分比较高，血糖高的人是不能吃的，所以不是任何便秘的患者都可以吃香蕉的，另外也要注意多运动运动的。

投诉 2021-12-14 15:49

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消