哪些饮食习惯让人更年轻？
2021-12-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些饮食习惯让人更年轻？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需要的维生素和水分，能够起到美白肌肤的功效，平时要保持良好的心情，可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。也可以促进人的生长发育，缓解失眠的症状。
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2021-12-14 22:45
其他答案 (1)
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果想变得年轻，那么就应该保持一个良好的生活和饮食习惯，比如说平时要以清淡饮食为主，可以多吃一些富含维生素c及维生素e以及胡萝卜素的食品，这样的话可以淡化黑色素，而且还能够给皮肤保持水分，能够减少皱纹的出现
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2021-12-15 05:53
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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