每餐要吃多少主食？
2021-12-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：每餐要吃多少主食？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
每餐大概要吃250克到400克左右的主食是比较合适的，能够满足人体的能量需求，平时吃主食的时候要注意多样性的饮食有利于身体吸收各种营养物质，还要选择健康低脂的优质碳水化合物
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2022-09-19 09:21
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