每餐要吃多少蔬菜好？
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：每餐要吃多少蔬菜好？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每天摄入合理的蔬菜，对人体的健康有着很大的帮助。多吃蔬菜对人体有很多好处，有利于人体抗氧化物水平的提高，成年人健康人群每天使用400克左右的蔬菜是最为健康的。多吃蔬菜能够降低心血管疾病的风险。
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2021-08-20 05:31
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