肥胖高血压患者减肥早上能慢跑吗
2021-12-15 2人回答
健康咨询描述：肥胖高血压患者减肥早上能慢跑吗
满意答案
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- 刘医生 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
肥胖高血压患者减肥的话，早上是能慢跑的，对于肥胖高血压的患者可以通过控制饮食和适当的锻炼来控制体重，将体重控制在正常的水平来达到控制血压效果，除此之外，在饮食方面需要低盐低脂清淡饮食，减少一些油腻辛辣刺激性的食品，患者需要戒烟戒酒，多注意休息，在情绪上不要有过大的波动，保持心情舒畅，适当的锻炼身体，提高身体免疫力。
投诉
2021-12-15 16:51
其他答案 (1)
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据您说的这个情况，可以跑步的，跑步锻炼有利于控制自身的体重，对改善肥胖性高血压也是有效果的。但是在跑步的时候尽量不要做剧烈运动，以免导致出现肌肉拉伤现象，平时生活中注意作息规律。
投诉
2021-12-15 16:43
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