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吃什么最补身体黑色素？

2021-12-15 2人回答

性别：女年龄：45岁

健康咨询描述：四十多岁年纪也不算大啊，但是最近我头发白的挺厉害的，就是今年以来开始增多的，去医院查了查结果是我身体内的黑色素太少，我现在因为头发白特别的烦恼，吃什么东西才能补充黑色素。

想得到怎样的帮助：吃什么最补身体黑色素？

满意答案

病情分析：
你好，针对于目前的这种情况的话，建议你最好还是先全面的检查一下的，那这种情况的话首先需要进一步的去医院检查一下，是否是由于先天性遗传，如果是有先天性遗传的话，也会引起出现有少白头的情况，建议您平时可以多吃一些含有黑豆羊肉类的食物，针对于病情的恢复效果也是属于比较明显的。

投诉 2021-12-15 20:56

其他答案 (1)

病情分析：
在日常生活中可以多吃一些黑色的食物，如紫珠米，黑豆，青豆，黑芝麻，核桃等黑色食物，可以帮助生成黑色素，此外，酪氨酸也是具有生成黑色素的能力，能够增加黑色素的量，应该多吃一些含有酪氨酸的食物，比如动物的内脏，瘦肉等。

投诉 2021-12-15 20:05

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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