阴茎硬度怎么锻炼?
2021-12-15 2人回答
健康咨询描述：阴茎硬度怎么锻炼?
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满意答案
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- 李豪 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
首先要服用相应的维生素以及食物来促进泌尿生殖系统的健康；做提肛运动、高抬腿、仰卧起坐等运动进行局部的肌肉群锻炼；不要抽烟、喝酒、熬夜、过度手淫；坚持有氧运动。
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2021-12-15 19:54
其他答案 (1)
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- 张东鹏 主治医师
- 天津市天津医院
病情分析：
平时要多锻炼身体增强体质，不要过度的肥胖。要禁烟禁酒，不要经常的熬夜，可以做蹲起的动作，来锻炼骨盆底肌肉。不要有不洁的性行为。症状严重的可以进行手术治疗。
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2021-12-15 20:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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