经常吃西兰花对人体有什么好处？
2021-12-15 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃西兰花对人体有什么好处？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常吃西兰花可以有效的减少机体的能量摄入，起到减肥瘦身的作用，另外经常吃西兰花还可以预防便秘，因为西兰花中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有润肠通便和排毒的作用。
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2021-12-15 22:16
其他答案 (1)
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，西兰花含有丰富的维生素C，叶酸以及胡萝卜素，维生素C可以促进人体内抗体及胶原的形成，还可以参与一些酪氨酸和碳水化合物，脂肪以及蛋白质的形成。可以增强体质，可以抗癌，可以减肥瘦身。
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2021-12-15 22:31
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