每天不吃晚饭会瘦吗？
2021-12-16 2人回答
健康咨询描述：每天不吃晚饭会瘦吗？
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满意答案
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- 张贺玲 副主任医师
- 石家庄市妇产医院
病情分析：
患者每天不吃晚餐，脂肪摄入量少，是有可能出现体重下降的现象，但一般建议患者如果想要减肥，要合理的控制饮食，保证一日三餐规律的饮食习惯，长期不吃晚餐，可能会不利于正常身体的节奏，给身体带来不适的症状。
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2021-12-16 06:22
其他答案 (1)
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
可以适量吃晚餐，晚餐要清淡，不宜饮食过饱，机体会变瘦。还需要适度参加有益身心健康活动，如散步骑车跳舞，促进脂类消耗，减轻体重，不要心理压力过大。
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2021-12-16 06:26
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