2021-12-16 1人回答
健康咨询描述:米饭加哪些食物吃了健康
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病情分析: 煮米饭吃可以加入一些对身体有保健作用的食物,在米饭里面加点胶。煮米饭吃还可加入海带、木耳、紫菜、魔芋等含有丰富胶质的食物。植物中的胶质具有抑制脂肪吸收、营养和润滑肠道、帮助排便的作用。
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