2021-12-16 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怎样做蔬菜玉米麦片粥?
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病情分析:
将小玉米渣洗干净,提前一晚浸泡。将淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣加入足够量的清水,把锅放置火上,大火煮滚,粥煮到米粒开花时放入蔬菜丁,不易煮熟的时候才可以先放,粥再次煮开的时候倒入燕麦片即可
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病情分析:
蔬菜玉米麦片粥的话,应蔬菜麦片和玉米放入锅中进行煮制,在煮制即将快要成熟的时候,再次放入蔬菜,另外如果蔬菜质地本身较硬的话,建议可以同时进行放入,日常还是应多食用一些易于消化性的食品。