增加抵抗力吃什么好
2021-12-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我最近这段时间经常感冒发烧，医生说是抵抗力差，让吃一些高蛋白，高营养的食物，多休息，保持适度的锻炼，我就坚持了一段时间，可是还是没有什么效果，特别烦恼。
想得到怎样的帮助：增加抵抗力吃什么好
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
为了增强抵抗力，可以多持续一些高蛋白的营养饮食，例如可以多吃精肉，多吃蛋类，多喝牛奶，同时多见识一些新鲜的水果，新鲜的水果，含有丰富的维生素，也能够提高身体的免疫力的。
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2023-02-13 10:53
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