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怎么才能瘦腰？

2021-12-17 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：腰上很多肥肉，整个身体看起来像直筒的，逛街看到漂亮的衣服，在自己身上一试就不那么好看了，很难买得到适合自己的衣服，既要搭配的好看又要显身材，真的很难，腰上的肉没办法减。

想得到怎样的帮助：怎么才能瘦腰？

满意答案

病情分析：
想要瘦腰部，首先要合理的控制饮食，避免摄入高脂肪、高热量食物的摄入，尽量多以清淡为主，少吃多餐，每餐做到七分饱，同时配合有氧运动，比如平板支撑、仰卧起坐、高抬腿等，都是减腰部非常好的运动。

投诉 2021-12-17 11:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，瘦腰的话，一般可以选择多运动，还有一种就是通过一些吸脂手术的方式来达到瘦腰的目的，手术的话，要到专业的医疗机构，毕竟但凡手术都是有一定风险性的，主要也是为了降低手术的一个风险。

投诉 2021-12-17 11:16

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