造成睡眠障碍原因有哪些
2021-12-17 1人回答
健康咨询描述：造成睡眠障碍原因有哪些
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前引起睡眠障碍的原因，可能有焦虑症，抑郁症，冠心病，颈椎病等因素。一名患者可以在睡觉之前用温开水泡泡脚，听听轻音乐，有助于患者的入睡。平时要保持一个积极乐观的心态，多参加一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等。
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2022-11-03 00:27
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