考生应该如何补充蛋白质？
2021-12-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：考生应该如何补充蛋白质？
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
考生在考试前期可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以为人体补充足够的蛋白质，还可以，多吃一些核桃来补脑益智，多吃一些鱼虾，鸡蛋，豆腐，豆浆等食物来补充钙，铁维生素有助于增强记忆力。
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2021-12-17 21:24
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
考生补充蛋白质的话是可以从食物中进行补充的，可以选择喝牛奶吃鸡蛋，可以吃一些优质的肉类食品，像牛肉肌肉都是可以的，平常的话也是要注意其他营养的补充，这样的话有利于身体健康。
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2021-12-17 19:59
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