睡前喝茶有什么影响呢？
2021-12-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前喝茶有什么影响呢？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
茶里面有茶碱和咖啡因，有的人喝茶后会影响到夜间的睡眠。当然由于个体神经系统的细微差异，有的人平时对该类饮料的感觉可能并不明显，但他们都有兴奋中枢神经的作用，特别是在睡前。同时，茶对于身体的消化,体液的运化都有促进作用.睡前最好不要喝茶,喝茶后会影响肠胃的功能,引起神经的兴奋引起肠胃功能异常等,睡前喝茶对于养生不是很好的。
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2021-12-17 19:59
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上尽量不要喝茶水，以免引起失眠等不适症状。因为适量的喝浓茶可以起到提神的作用，不再会影响睡眠质量。饮用浓茶和饮茶年龄对其影响不同，对睡眠质量差，情绪易波动，敏感的人长期服用安眠药才能入睡，建议患者晚上少量的喝茶会刺激中枢神经系统，会导致睡眠。
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2021-12-17 20:19
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