素食者饮食方面需要注意什么？
2021-12-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：素食者饮食方面需要注意什么？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
素食者一定要注意营养的摄入，不仅需要从奶类当中获得钙质，还要从中补充蛋白质、B族维生素和维生素A、D。对于素食人群，应注意从食物中摄取优质的蛋白质和脂肪，以增加饱腹感和满足营养需求。
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2023-02-13 11:19
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