经期虚弱吃什么食物好
2021-12-18 2人回答
健康咨询描述：经期虚弱吃什么食物好
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满意答案
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- 高嗣华 主任医师
- 本溪市第三人民医院
病情分析：
经期比较虚弱，考虑是来月经引起的不良反应，可以吃木耳，紫菜，菠菜，瘦肉，大枣，鸡蛋黄都可以补充血的，可以补充蛋白质，注意休息，不要熬夜，不要劳累，注意卫生。也可以化验血红蛋白有没有贫血。
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2021-12-18 09:13
其他答案 (1)
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- 魏善臣 主治医师
- 山西白求恩医院
指导意见：
经期虚弱建议多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆或是牛奶、瘦肉、蛋类以及鱼虾等饮食，适量的进补可以改善月经期失血引起的气血两虚症状，并且还要多吃蔬菜和水果。
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2021-12-18 09:23
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