咸鱼怎么烧才比较健康
2021-12-18 2人回答
健康咨询描述：咸鱼怎么烧才比较健康
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
如果实在难挡咸鱼的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。运动(运动食品)加无盐餐。咸鱼的做法有很多种的，一般人们最常用的方法就是清蒸，先将咸鱼洗干净后放入高压锅内，开火之后蒸煮三十分钟，就可以吃了，吃的时候可以搭配一些调料。
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2021-12-18 16:41
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
日常饮食可以适当的吃一些鱼类食物，补充体内所需的优质蛋白的，也要合理的摄入其他各种营养物质含量丰富的食物，才能保持体内营养均衡，保持比较好的免疫力！
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2021-12-18 22:14
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