吃香蕉可以预防疲劳吗？
2021-12-18 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃香蕉可以预防疲劳吗？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说吃香蕉可以消除疲劳的，香蕉里面含有的维生素和矿物质，能够使身体抵抗力增强的同时应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，还应该注意保证休息和睡眠。
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2021-12-18 19:14
其他答案 (1)
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- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
吃香蕉是可以预防疲劳的，香蕉中含有丰富的维生素，矿物质，微量元素，碳水化合物，蛋白质，氨基酸等人体所必须的营养物质，可以起到促进身体的新陈代谢，加速血液循环，增强体质，提高机体免疫力以及预防疲劳的作用。
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2021-12-18 19:42
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