首页医生我的

早上喝水有什么好处吗？

2021-12-19 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我在生活中比较注重自己的生活，我喜欢去看一些关于生活的日志，我喜欢尝试各种对身体好的方法，最近我看到一篇说早上起来喝水对身体好的文章，我发现自己并没有这个习惯，每天都是漱口之后就吃饭，从来没有早上起床喝水，现在正准备养成这个习惯，不知道是不是对身体好。

想得到怎样的帮助：早上喝水有什么好处吗？

满意答案

病情分析：
你好，这种早上喝开温开水的情况下，可以起到润滑肠道的效果，平时建议您多喝水，清淡饮食，针对于您自身的身体以及机能代谢，效果都是属于比较明显的。建议您最好还是及时的进行住院治疗改善以及缓解目前的这种情况的。建议最好可以多注意观察

投诉 2021-12-19 09:58

其他答案 (1)

指导意见：
睡了一夜后，身体缺水。早上多喝水可以有效补充体内水分的不足。经过一夜的睡眠，体内积累了更多的毒素。早上多喝水可以增加排尿量，使体内毒素从排尿中排出，从而减少毒素对身体的影响。早上饮用水可以稀释血液，降低血液粘度，从而预防心血管、脑梗死等疾病。

投诉 2021-12-19 09:27

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消