首页医生发现我的

脱发多吃什么比较好？

2021-12-19 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我这几年一直有脱发现象，以前多在秋季，近一年左右每天梳头时都会掉很多，手抓抓都会掉，而且头发长得很慢。为了这件事我特别的烦恼。请问吃什么食物能促进头发生长并防止脱落。

想得到怎样的帮助：脱发多吃什么比较好？

满意答案

病情分析：
脱发多这种情况出现要明确病因，一般这种情况可以多补充蛋白质高的食物，另外还要明确病因，如果是由于熬夜引起，可改善生活作息，针对于遗传因素问题，可以通过中药等方法来进行调理。另外还要多补充维生素高的食物。近期要避免吃刺激的食物。

投诉 2021-12-19 14:22

其他答案 (1)

病情分析：
脱发患者可以多吃些含铁的食物，对于秋冬季节脱发严重者体内缺铁，所以要多吃含铁的食物，比如说花生，菠菜还有胡萝卜等，这些都含铁比较丰富，也可以吃一些含植物蛋白类的食物，对于一些脱发者有头发干枯，发梢裂开的现象，应该多吃一些黑芝麻，玉米等

投诉 2021-12-19 14:20

脱发疾病百科 脱发是头发脱落的现象。有生理性及...

突然头皮发痒脱发严重是怎 在生活当中，我们大家会遇到各种各样的

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消