经常吃豆类食物的好处是什么？
2021-12-19 2人回答
健康咨询描述：经常吃豆类食物的好处是什么？
免费咨询
满意答案
-
- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
豆类食物中含有丰富的蛋白质，能够提高人体的免疫力，而且豆类中含有丰富的钙质能够预防骨质疏松，可以为身体补充钙质，但不建议过量的食用豆类食物，避免出现消化不良。
投诉
2021-12-19 17:50
其他答案 (1)
-
- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃豆类食物能够提高机体免疫力，因为豆类食物中含有蛋白质，脂肪以及不饱和脂肪酸和人体所需要的多种氨基酸。豆类食物中还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收。
投诉
2021-12-19 20:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识