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如何把白发变成黑发呢？

2021-12-19 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：如何把白发变成黑发呢？

满意答案

病情分析：
你好，这个现象主要与自己的内分泌有关，不过可以通过生活习惯来慢慢的改观，比如按时作息不要熬夜，保证充足的睡眠，另外就是生活中可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米等东西，另外就是补充一些含铁含锌的食品

投诉 2021-12-19 19:27

其他答案 (1)

指导意见：
这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！

投诉 2021-12-19 19:31

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