哪些粗杂粮适合儿童营养？
2021-12-20 2人回答
健康咨询描述：哪些粗杂粮适合儿童营养？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
适合儿童营养的粗粮，可以选择一些小米燕麦玉米，黑芝麻，这些粗粮中含有大量的膳食纤维以及多种微量元素和维生素，还含有纤维素等成分，可以提高身体免疫力，对于儿童生长发育有很好的作用，还可以增加身体体质，预防感冒。
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2021-12-20 12:40
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
儿童也可以适当的吃一些粗粮，比如常见的小米玉米燕麦，还有绿豆，黄豆，紫米等等，可以做成豆浆，也可以熬粥喝，或者是做成糕点吃，都可以帮助孩子的身体所需要的钙，磷，铁，以及生长发育所需要的矿物质和微量元素等等。
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2021-12-20 13:42
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