月经期可以做瑜伽吗

病情分析：
跟你描述的情况，女性如果在经期的时候，一般是可以做瑜伽的身体，只要没有明显的不舒服，做诗人的雨衣运动是完全可以的，只要自己不感觉到累，没有明显的贫血问题，是完全可以做的，经期饮食注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物就可以了

病情分析：
月经期间如果身体允许的话，可以做瑜伽，主要是不要过于的劳累，因为在月经期本身抵抗力就比较低，如果过于的劳累可以诱发其他的疾病，如感冒。在月经期一定要注意个人卫生，保持会阴部的清洁和干燥。

病情分析：
来月经期间可以适当的做一些舒缓的瑜伽动作，不影响来月经，但是禁止腰腹部过度的伸展或者屈曲，更不能蹦蹦跳跳做剧烈运动，饮食上不能吃辛辣刺激生冷食物。