哪些是坚果类零食呢？
2021-12-20 3人回答
健康咨询描述：哪些是坚果类零食呢？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
属于坚果类零食，有杏仁，腰果，核桃，树脂，板栗，开心果，花生，葵花籽，南瓜子，西瓜子等。饭后吃会造成一日当中能量摄入过量，饭中吃坚果有利于增强我们的饱腹感。坚果中富含膳食纤维，非常丰富。
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2021-12-20 16:36
其他答案 (2)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
坚果类的零食，比如常见的瓜子，开心果栗子，花生，核桃等等。适当的吃一些坚果类的食物，可以帮助降三高，对脑部神经有好处，可以增加记忆力，里面的油脂也可以帮助预防便秘。
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2021-12-21 06:32
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
坚果类的零食的话，像腰果，花生豆碧根果都是属于坚果类的，建议可以在网上搜索一下相关的就是像是比较多的，是可以选择自己比较喜欢吃的，可以在网上进行购买。
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2021-12-20 21:55
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