2021-12-20 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:月经期需要注意哪些事
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病情分析:
你好,尽量吃富含营养温热的食物,少吃寒凉辛辣刺激性的食物,注意保暖,不要受寒凉,少吹冷气,如果是不小心淋雨要喝点姜糖水,经期洗头需要吹干,避免剧烈运动及情绪波动,保持心情愉快,注意卫生,勤换卫生巾,避免发生感染,注意休息
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指导意见:
在月经期首先要观察经期和经量,女性的月经期间在3~7天,经量在5~80毫升之间就是正常的,另外在月经期尽量不要着凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要做剧烈运动,比如像赛跑,爬山,打篮球,踢足球等。