2021-12-21 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我最近几个月因为工作忙的生活不规律,经常都要熬夜,压力也大,也经常都吃一些辛辣的食物,近几月的例假都很不准时,去看过医生,医生也没有拿药吃,说平时多注意点就好,适当可以吃一些中药。
想得到怎样的帮助:经期吃什么比较好呢?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,月经不规律和你经常熬夜,精神紧张压力大有关系,可以先不用吃药,从生活方式上调节一下,如果症状不能缓解,可以吃点调经颗粒,经期尽量注意腹部保暖,不要着凉,少吃寒凉的食物,多吃点瘦肉鸡蛋等。
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病情分析:
一般来说,如果要是月经期间的话,尽量的还是多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃高蛋白的饮食之类的,尽量都不要吃一些辛辣刺激凉的冰,镇凉的东西还有一半,注意保暖,不要受凉,在月经期间,还有就是月经来潮前就要注意保暖。就是不要熬夜