2021-12-21 2人回答
性别:女
健康咨询描述:刚怀孕可以吃金针菇吗
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病情分析:
刚怀孕不建议吃金针菇的金针菇并没有营养,而且不好消化,吃完之后加重胃肠道的症状,本来怀孕初期胃肠蠕动减弱,消化能力就差,就别再吃金针菇,这样的食物了
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指导意见:
您好,可以吃。在怀孕的早期,建议您最好以清淡饮食为主,因为怀孕初期容易出现胃肠道反应,建议少量多餐,要注意蛋白质的补充,怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋,1~2袋牛奶,3~4两左右的瘦肉鱼虾。另外,怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。