2021-12-21 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:就是大学今天被一个老师凶了以后我就很害怕,然后就不敢做那些事情了,会很过度担心自己一些事情做不好,然后还会经常心情不好,总感觉自己很多事情都做不好很差劲,跟室友也没办法正常交流,就没什么想表达的,就不知道怎么调节,心理还有些强迫症,会强迫自己想等下要干嘛,害怕忘记了,会被说,而且会反复想,强迫自己不要想心里又会超级难受
满意答案
病情分析:
你被老师凶了之后就感觉很担心,觉得自己做不好事情,感觉自己没法很好地和室友交流,还有一些强迫症状,经常觉得难受。
指导意见:
看起来你有比较明显的焦虑抑郁情绪,这种情况主要是缺乏安全感,信心不足引起的。你经常担心自己做事做不好,怕被别人指责,人际关系敏感。强迫症状也是因为内心有很多不安全感,不确定感,怕忘记做某些事情。建议多和家人沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力。这种情况也可以看精神心理科医生,接受系统的心理疏导,发现内在力量,获得安全感。
其他答案 (3)
病情分析:
通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑委屈,您这种情况更多的是由于被老师凶了之后,出现了过分的紧张焦虑,恐惧的情绪,您这种情况更多的跟你内心不自信,以及其他老师对你有好的看法有很大的关系
指导意见:
这种反应跟你小时候的成长经历有很大的关系,建议你放松心情尝试这家,内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,或者是一些日记的方式写出来,同时也建议您最好是去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
病情分析:
你好,通过你现在的这里一系列描述来看,是不是最新受到了事物刺激,存在心里阴影,过分的强迫思维造成的原因!另外,考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理存在!
指导意见:
建议您放松放松心情,不要给自己太大压力,保证充足的睡眠休息,出现这种情况,做做深呼吸,放松训练,适当进行户外活动,增强身体素质,并找到合理的途径来宣泄情绪,避免过分的焦虑和紧张,慢慢来调整一下
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时一定要配合进行自身的调节,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,不要考虑太多,学会调整自己的心态和心情,保持情绪稳定,心情愉快,坚持治疗和调节一定会好起来的。