2021-12-21 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:焦虑不安,害怕,暴躁,不能集中注意力,控制不住胡思乱想,喜欢一个人安安静静的,偶尔梦游,知道自己想法消极但是控制不了
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病情分析:
首先你这种情况其实是一种焦虑情绪的出现表现还是应该要注意缓解自己的紧张感和焦虑感,多做做运动。
指导意见:
让自己放松自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多想一些开心的事,凡事不要总是想着不好的方面。自己也要提高自己的身体素质,白天做做运动。