一生气就失眠怎么办？
2021-12-22 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近老是想生气，一生气就睡不着失眠怎么办？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这时首先要进行精神心理调节。平复紧张焦虑，生气的心情，心情要保持舒畅，情绪要保持乐观。其次是可以应用左点睡眠仪等方法进行治疗。左点睡眠仪对焦虑失眠的症状有较好的治疗作用，它是一种物理疗法，副作用较小。
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2021-12-22 08:42
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