2021-12-22 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我很焦虑,来了快一个月,我不爱说话,不会找话题,不会跟同事聊天。不适应现在的工作环境,一天都没说几句话,真的好烦,我性格就比较被动,也不爱跟大人说话,所以同事都比我大挺多,我就那种感觉,没话题,不说话。我太难了,是不是不爱说话的人都讨嫌。
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病情分析:
您好,根据你所描述的大概的情况,对于不爱说话的人并不会讨人嫌弃的,只要在合适的场合说合适的话,才是招人喜欢
指导意见:
所以针对你现在的情况,千万不要有任何的焦虑,因为说话多的人往往会有说错话的机会,这样容易得罪人,所以如果你如果为了今后社会人打交道,那么你可以购买一些与人沟通交流的书籍来学习,然后逐渐的提升自己的说话表达能力,
有推荐心理书籍吗
你可以在网上购买,只要是关于心理调节的一些书籍都是可以的。
心灵鸡汤看的没用
其实有些书,只要你反复去看,就会深入理解,并且能够帮助到你。
其他答案 (3)
病情分析:
23岁女性,近一个月来比较焦虑感,不爱说话,不会跟同事聊天,不适应现在的工作环境,内心疑惑,希望能够得到有效的帮助
指导意见:
可以感受到你对美好生活的期待,依据你的描述对自己的评价,比较不科学不客观,某种程度上存在很严重的自卑感,!23岁已经算是成人,因此和别人之间是比较平等的,不存在大人和小人之分,鉴于这种情况需要接受系统的心理辅导训练,同时还需要针对个人的情绪状态,到公立正规的精神科确诊之后服用一定的药物进行调节或者接受中成药,疏肝解郁类的药物调节
要确诊啥?
焦虑指标啊!是否需要药物的支持来稳定一下情绪!
然后再尝试进行人际关系、职场互动应对等方面的沟通
是检查吗,不会问很多吧。
不会问很多人只是了解基本信息以后,通过测量提供一个参考数据!当然你也可以接受系统的心理辅导训练来得到有效的训练和排解
病情分析:
你好,你现在可能处于一个适应过程,慢慢来,再过一段时间可能就好了,尝试着慢慢去融入,年纪的话不是问题,年纪大的可以教你的更多。
指导意见:
如果工作有困难,可以主动去问老一点的同事,一般都是通过问问题促进交流的,坦荡地对人,一般不会排斥你的,要去交流才能知道人好不好交流,不要还没交流就主观下定论
好难,我在哪都一样,都是这样不爱说话的人。让人很难接近。也很尴尬。我自己也很苦恼
如果还是觉得社交困难,可以吃点舍曲林,应该也是有帮助的
药店有卖吗
现在很多药店都有,可以去大一点的药店,或者附近医院神经内科也有药
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你对于新环境难以适应,在人际交往上存在一些问题所导致的焦虑情绪。
指导意见:
每个人都是生活在群体当中,必然要进行适度的人际交往,建议你在新的环境当中多想想积极的一面,在工作上的问题可以求助于同事,如果实在无法融入别人的聊天内容,也可以尽量保持适度的同事关系。不要给自己太大的压力,交往适度就可以了,也没有必要刻意改变自己迎合他人,时间长一些就能更好的适应新环境了。
最近头很晕沉,早睡早醒,每天都低落没心情。不知道怎么办。
你说的这种情况如果能排除身体疾病影响,那么多考虑与你的情绪影响有关,如果自我调整不好,可以就诊于心理门诊,接受系统的心理辅导来帮助改善。