睡眠质量差而且有幻听

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己睡眠质量很差，并且有时候会有幻听。

指导意见：
不知道出现这种情况有多长时间了，你要知道如果说明里面质量很差，就会出现这样那样的问题的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前做做深呼吸放松对提高睡眠质量还有帮助。其次平时多做做运动运动，可以缓解压力，提高睡眠质量。第三需要告诉父母，尽早带你去正规医院的精神心理科或者精神卫生中心找医生面诊，你的问题需要配合药物治疗的。

病情分析：
17岁男生听觉比较敏感，晚上睡觉质量差，时常会有幻听幻觉，感觉有人在耳边说话，希望能够得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，依据你的描述，这样的情况已经伴随有明显的精神症状，建议及时尽早尽快到公立正规的精神科接受诊疗，然后确诊中医嘱服药，再进一步得到有效的心理训练调节