上午除正餐吃一个香蕉下午一个香蕉苹果会长胖吗
2021-12-22 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好，早午餐正常吃，中午米饭只吃少量，上午一个香蕉下午一个香蕉苹果会长胖吗，晚上吃几个水饺或者混沌
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
一般情况下这样饮食是不会长胖的，饮食一定要适量营养均衡合理的搭配饮食，在晚餐的时候尽量少吃一些主食，可以吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，对身体健康以及减肥都是有帮助的，同时也可以适当的锻炼一下身体，可以增强身体的抵抗力和免疫力。
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2021-12-22 15:01
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