健康的减肥食谱有哪些呢？
2021-12-22 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我自身整体其实不是很胖，算是很匀称，但就是肚子上的肉肉比较多，有时候都不敢吃多，吃多了肚子就大了，有时候穿衣服特别难看，想知道有什么健康的方式减肚子上的肉肉。
想得到怎样的帮助：健康的减肥食谱有哪些呢？
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满意答案
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
减肥时在饮食上要少吃一些油炸油煎的食物，像烧烤，火锅，碳酸饮料，膨化食品，浓茶，浓咖啡之类的饮食都不要吃，多吃瓜果蔬菜，适当的补充优质蛋白，像瘦猪肉，羊肉之类的饮食。
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2021-12-22 16:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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