生酵素能减肥吗
2021-12-22 2人回答
健康咨询描述：生酵素能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
生酵素是不可以减肥的。减肥提倡科学健康的方法，首先，饮食要以清淡为主，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，避免食用烧烤、薯片、甜品等食物，其次，每天要保证一定量的有氧运动，比如游泳、打篮球等。
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2021-12-23 06:47
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
生酵素是可以帮助减肥的，同时在减肥过程中一定要加强体育运动，燃烧脂肪消耗卡路里也要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样减肥效果才会更健康更有效。
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2021-12-23 15:22
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