儿童减肥应该怎样运动
2021-12-23 2人回答
健康咨询描述：儿童减肥应该怎样运动
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
儿童减肥在日常生活中可以适当的锻炼一下身体，增强体育运动，比如打羽毛球，跑步，游泳等运动项目，同时在生活中一定要严格控制饮食，不要吃一些零食以及油炸食物，尽量吃一些高蛋白高维生素的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要营养均衡合理的搭配饮食，这样减肥效果才会更好更健康。
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2021-12-23 14:35
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
儿童减肥可以进行有氧运动，比如打篮球、跑步、游泳等，可以促进体内脂肪和热量的燃烧，从而使体重下降。儿童减肥运动的同时，还要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物。
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2021-12-24 08:19
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