应该怎样运动才能减肥
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：应该怎样运动才能减肥
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
除了运动，还应该对每天的进食大卡进行总量控制，如果只运动对饮食没有控制，也不能达到有效减肥。因为运动以后食欲会增加，入量少于出量才能够达到减肥的效果。
肥胖的发生是机体能量调节失衡导致，减肥的过程是对能量调节失衡进行重新分配。
投诉
2021-09-14 11:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识