2021-12-23 1人回答
健康咨询描述:辟谷后运动减肥还好瘦吗
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病情分析: 无论是哪一种运动,只要长期坚持,不要三天打鱼,两天晒网。那么都有瘦的效果。一定要结合。
指导意见: 饮食控制,不要吃零食,不要吃油炸的食物,不要吃宵夜。多吃绿叶蔬菜。炒菜少,放油。那么长期坚持,肯定会有效果的。
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