便秘的话应该怎么调理？
2021-12-23 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：便秘的话应该怎么调理？便秘的话应该怎么调理？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
如果便秘的话，应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻油炸的食品，不要吃烧烤类的食物，同时应该注意避免劳累，避免受凉，保持愉快的心情，每天吃完饭以后应该适当的运动运动。
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追问 2021-12-23 20:26
2021-12-26患者追问
去就诊医生告诉我是因为体内缺少益生菌，肠道菌群失调，肠动力不足。让我平时多吃各种蔬菜水果，通过维生素的摄入和膳食纤维补充增加机体内有益菌的数量。因为我上班比较忙，都是吃外卖，医生给我开了江中利活乳酸菌素片说是是可以帮助我们的肠道养出有益菌，从而平衡我们的肠道菌群。请问可以吃吗？
2021-12-26医生回复：
可以吃点的。
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