吃毛豆能补充哪些营养
2021-12-23 1人回答
健康咨询描述：吃毛豆能补充哪些营养
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
毛豆对人体也有好处，首先它里面的脂肪含量比较高，尤其是不饱和脂肪酸比较丰富，可以帮助改善脂肪的代谢，能够帮助降低三高，第2毛豆里面含有卵磷脂也可以帮助健脑益智，提高大脑的记忆力和智力水平，第三，摸到里面的钾含量也比较高，可以缓解疲劳，改善食欲。
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2021-12-23 21:39
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