绝经饮食应注意什么？
2021-12-24 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：绝经饮食应注意什么？
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- 夏雪 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
饮食上可以吃一些高蛋白高维生素的食物，也可以适当的吃一些含雌激素水平比较高的食物，比如说豆制品，奶类食品，这样有利于补充体内雌激性的下降，还可以多吃一些绿色蔬菜和水果，保持心情舒畅，适当的放松减轻心理压力，多运动。
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2021-12-24 17:42
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