水里如何憋气？
2021-12-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：上游泳课的时候在水下憋气后,会出现头疼的现象整个头有抽的感觉，头痛得没有其他知觉，而且头会痛几天。我想像其他同学一样能在水里憋气很久，有什么方法可以在水里憋气。
想得到怎样的帮助：水里如何憋气？
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，一般来说在水里是呼吸，主要是以鼻为主，口为辅。呼气的话要慢而轻，在水面上是吸气，主要以口为主，鼻为辅，吸气的话，要快而深，入水前先深吸一口气，然后把面部埋水里，或者是把身体沉入水中，这时候就不要吸气了，以免呛水。
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2021-12-24 08:17
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