为什么晚上很精神睡不着白天很困
2021-12-24 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：为什么一到晚上就像打了兴奋剂一样很兴奋，翻来覆去都睡不着，白天却很困？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这是失眠的表现，首先要查找失眠的原因，如果是睡前喝浓茶咖啡，这时不宜喝浓茶咖啡，如果工作压力大，这时应缓解紧张的压力。其次是应用左点睡眠仪来助眠。它是一种物理疗法，副作用较小，效果不错。
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2021-12-24 08:48
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