跳绳减肥要连续跳的吗
2021-12-24 1人回答
健康咨询描述：跳绳减肥要连续跳的吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
跳绳减肥是需要连续跳的，但是期间一定要注意休息，在减肥过程中一定要坚持运动，不要放弃，同时要严格控制饮食，不要吃一些高热量高糖分油腻的食物，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样减肥才是最健康最有效的。
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2021-12-24 14:42
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