代餐奶昔减肥会拉肚子吗
2021-12-24 2人回答
健康咨询描述：代餐奶昔减肥会拉肚子吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
代餐奶昔减肥一般情况下是不会拉肚子的，但是减肥建议采用健康科学的方法进行减肥，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃高热量高糖分的食物，可以加强体育运动，燃烧脂肪，消耗卡路里，这样减肥效果才会更健康更有效。
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2021-12-24 14:58
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
代餐奶昔减肥会拉肚子的，不建议长期食用代餐奶昔。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先饮食要以清淡为主，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，同时每天要保证一定量的有氧运动。
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2021-12-25 09:19
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