2021-12-24 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:经常的这里或者那里不舒服,抵抗力差,时不时的感冒,有什么可以提高身体抵抗力吗?
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病情分析: 抵抗力差,经常感冒,平时可以通过适当的体育锻炼,补充营养以及口服药物来增强身体的抵抗力,患者可以通过跑步,练瑜伽,打太极等来提高身体素质减少感冒的频率,平时患者要调整作息时间,保证睡眠充足,要多食用一些富含蛋白质,锌钙等营养的食物。
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