轻度高血压可以做无氧运动吗
2021-12-24 1人回答
健康咨询描述：轻度高血压可以做无氧运动吗
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
高血压不论轻，重都建议做适当的有氧运动。轻度的高血压通常无明显的临床症状，平时要控制钠盐的摄入量，远离油炸油腻腌制食品，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼控制体重，每天定时监测血压情况，如果出现异常或身体不适及早就医诊治。轻度的高血压如果不加以控制和治疗，很容易发展为二三级的高血压，并有合并症的出现。
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2021-12-24 13:03
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